CÓMO FUNCIONA SITAR Y DESCOMPRESAR Una vez que la barra de configuración está configurada y el arnés está atado a la barra. Envolverás el arnés alrededor de tus costillas, como en la imagen. Una vez que el arnés esté envuelto cómodamente alrededor de su relajará lentamente las piernas para comenzar la descompresión espinal. Cuanto más relajes tus piernas, más descompresión ocurrirá. Tu columna vertebral responde como un resorte. Dado que el arnés lo sujeta de forma segura en la parte superior, toda la parte de tu columna vertebral debajo del arnés se estirará y descomprimirá. El estiramiento se puede sentir en todos los lados de la columna vertebral, pero puede enfocar su estiramiento en su área problemática utilizando las 4 posturas. Estenosis espinalDisco degenerativoCiáticaDolor de discoPérdida de alturaDolor lumbar general y rigidezEscoliosis Fuente de la juventud: Si su columna vertebral le está causando dolor, puede hacer que se sienta viejo y desgastado. ¿Ha notado que la mayoría de las personas menores de 30 años no sufren de dolor de espalda? La razón es porque tienen un cojín entre los vertebrados que permite que su columna vertebral se mueva libremente. Cuando envejecemos este cojín se comprime, como un resorte. La mayor compresión en sus cojines hace que su columna vertebral se endurezca, se apriete y se vuelva dolorosa. Además, los músculos alrededor de la columna vertebral desarrollan nudos y, a veces, espasmos. Tu columna vertebral responde como un resorte comprimido. Rígido, apretado y bajo estrés. Con ayuda de Sit and Decompress puedes corregir la compresión aliviando la presión sobre tu columna vertebral. En las sesiones cortas de descompresión, puede crear más espacio entre sus vertebrados. Agregar más cojín es como la fuente de la juventud para tu columna vertebral.